Problématiques
Problématiques
L’accompagnement est destiné aux adolescents motivés personnellement
à partir de 16 ans et aux adultes.
L’accompagnement peut être individuel, en couple ou en familles.
Vous vous sentez mal dans votre corps ? Vous vous sentez démotivé, las, déprimé ?
Vous vous sentez envahi par le stress, l’angoisse ou l’agressivité ?
Vous souhaitez prendre du recul pour prendre des décisions importantes ?
Vous souhaitez mettre en place des changements importants, modifier certains comportements ? Vous êtes face à des blocages, à des résistances ?
Vous avez du mal à gérer un passage difficile, un tournant de vie ?
Vous souhaitez vous affirmer, savoir dire non de façon assertive et prendre votre place ?
Vous souhaitez développer votre intelligence émotionnelle ?
…
Un thérapeute amène son aidé à développer sa conscience de soi, de ses limites, de ses enjeux inconscients et de son potentiel, entrainant la personne à mieux devenir acteur de sa vie.
Les thématiques sont vastes :
- Se découvrir : reconnaître ses valeurs et ses limites, transformer ses croyances limitantes, reconnecter à sa motivation et à sa créativité…
- Gérer son temps et ses priorités, gérer son stress : trouver l’équilibre vie privée/vie professionnelle
- S’accepter et s’affirmer : développer sa confiance en soi et son estime de soi, savoir dire non, gérer ses émotions
- Mieux communiquer : se faire entendre, poser son discours, prendre sa place
- Vivre les changements : vivre ses « tournants de vie », accompagner freins, résistance et culpabilité, mettre en place d’autres comportements ou des projets privés et professionnels
- Problèmes relationnels : gérer des conflits, reconstruire sa vie après un divorce ou une séparation